남자:66+(13.7X체중)+(5X키)-(6.8X나이)여자:66+(9.6X체중)+(1.8X키)-(4.7X나이)입니다,김구이 14 kcal 8장 (3.5g),닭가슴살 칼로리는 100g당 175kcal에요^^
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