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[질문] 폐활량좋아지는운동좀알려주세요

조회수 73 | 2008.12.15 | 문서번호: 6284484
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.15

꾸준한 달리기,마라톤이 가장 일반적으로 잘 알려진 폐활량에 도움되는 운동입니다. 하루하루 달리는 거리를 늘려가며 꾸준히 반복하세요. 등산도 좋습니다.

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