되도록이면 저녁에 하시는걸 추천드립니다. 청소년기에 성장은 주무시는 시간대(보통 오후10시에서 새벽6시사이)에 이루어집니다.그리고 식후에 하는게 좋겟죠 ?
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당신은 어느 그룹입니까?