지식로그

[질문] 유연성이없는사람이 체전굴23센치가나올수잇을까요? 유연성기르는방법도요

조회수 219 | 2008.12.13 | 문서번호: 6269408

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

1.서있는상태애서팔을밑으로쭈욱뻗고아래로숙이는것.2.앉아서다리를곧게쭉뻗고앞으로숙이는것.3.다리를찢어서(옆으로넓게벌려서)앞으로숙이기(팔을앞으로쭉)



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.