지식로그
주먹쌔지는법좀 빨라지는방법이랑

[질문] 주먹쌔지는법좀 빨라지는방법이랑

조회수 194 | 2008.12.12 | 문서번호: 6247995

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

주먹을 폈다 졌다 50번에 3세트 하시구요 1세트 하신다음 10초씩 쉬구요,벽 약하게 치시면서 반복 하시구요,손목돌리기 운동 (손목강화운동)



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.