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[질문] 종아리살빼기 누워서벽에다리붙이는거 효과있나여

조회수 206 | 2008.12.11 | 문서번호: 6244508

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.11

양 팔꿈치를 벽에 붙이고 앞쪽 다리는 구부리고 뒤쪽 다리는 쭉 펴서 근육을 스트레칭한다. 이런식으로 오래지속하면 종아리 살이쑥쑥빠질꺼에요^^



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