잠들기전에반드시몇시에일어나겠다는자기암시를주는게도움이되요.마음속으로10번만해보세요.알람이울리면벌떡일어나는자신의모습을한번그려보시구요.^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?