살빼기- 곧개펴고서기,몸의중심이 다리안쪽으로 오도록하세요.다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렷다하구요 알빼기- 개다리춤을 추듯 다리를 흔들어주시면되요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...