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[질문] 제가어좁인데요 어깨넓어지는방법좀

조회수 137 | 2008.12.10 | 문서번호: 6221826
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

어깨 넓어지려면 팔굽혀펴기를 해야한다고 들었는데요. 손을 어깨넓이보다 손바닥 한 뼘 넓게 하시고 하루에 100개는기본으로 꾸준히 3달은 해야합니다 .

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