상추를 드시거나 적포도주를 따뜻하게 데워서 드셔보세요 따뜻한 우유, 허브차도 잠을 오게 하는 효과가 있답니다. 또한 토란음식도 불면증에 좋다고 하네요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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