그렇습니다. 복식호흡은 숨을 코로 들이 쉴 때 배가 나오고 입으로 내뱉을 때 들어가는거에요:-) 들이쉴 때 가슴이 올라가는 흉식호흡과 반대죠.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...