질문자님의 몸이 긴장을 하셔서 잠을 자는도중 계속 깨는거 같습니다^^ 우선 규칙적인 생활을 함으로써 몸의긴장을 풀어주시구요목육후 수면이 좋을듯 싶네요 ㅎ
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?