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[질문] 팔뚝살빼는방법중에덤벨가튼거말고틈틈히할수잇는거없어요?걍체조가튼거랄까?

조회수 25 | 2008.12.06 | 문서번호: 6175088
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.06

두팔을 뒤로 보내고 한손으로 다른 팔 팔꿈치를 눌러는 자세가있습니다 ^.^ 또는 팔을 일직선으로 펴고 앞뒤로 흔들어주는 자세도 dlTspdy ^.^

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