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[질문] 등살빼는운동

조회수 234 | 2008.12.05 | 문서번호: 6163116
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

수건 있죠,,수건의 끝을 대각선으로 잡고,, 팔을 한껏 벌린후,,천천히 앞 뒤로 움직입니다.. 등과 팔의 살이 빠집니다...하루에 20번씩만 하세요,,,,

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