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[질문] 주먹이 단단해지고 주먹 펀치가 강해지는법 2가지이상^-^♥

조회수 713 | 2008.12.05 | 문서번호: 6160763
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

주먹 강해지는법은 주먹쥐고 팔굽혀펴기!이 운동이 벽을치는 효과와주먹을 내 뻗는 듯한 효과 두가지 있습니다!여기서 중요한점! 잽을 하듯이 빨리하셔야해요^^

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