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[질문] 일주일안에살빼는방법

조회수 89 | 2007.08.19 | 문서번호: 616035
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.19

줄넘기가 유산소운동중에 에너지소비가 가장 높습니다. 하루에 1시간씩 의지를 가지고 운동하시면 살 빠집니다. 줄넘기는 빨리돌리면무산소운동이 되므로천천히

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