줄넘기가 유산소운동중에 에너지소비가 가장 높습니다. 하루에 1시간씩 의지를 가지고 운동하시면 살 빠집니다. 줄넘기는 빨리돌리면무산소운동이 되므로천천히
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...