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[질문] 셤기간에공부하면서운동하면서허벅지종아리살완벽히빼는법좀알려주세요ㅜ

조회수 141 | 2008.12.05 | 문서번호: 6158880
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

일단 간식을 줄이시구요ㅠㅠ 허벅지살은 공부하는 틈틈이 눌러서 자극을 주시구요 종아리는 계단같은곳을걸어올라갈때 한계단씩 올라가시구요 열심히하세요^^

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