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[질문] 허벅지근육푸는법이요!

조회수 44 | 2008.12.04 | 문서번호: 6145792
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.04

다리를 펴고 앉아서 양손을 가볍게 쥐고 엉덩이에서 발목까지 두들겨 줍니다. 두들기는 정도는 스스로 기분이 좋다고 느끼는 정도가 적당합니다.

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