지식로그

[질문] 하복부 운동은 어떻게 하는거?

조회수 39 | 2008.12.04 | 문서번호: 6143476
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.04

헬스장에서는버티컬벤치,행잉바를이용하시면되고집에서는간단히누워서다리를위로45도정도올리신후에유지하는걸10초씩하루에20번정도하시면됩니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?