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[질문] 남잔데요 남자허벅지살빼는방법없나요?..ㅜ

조회수 131 | 2008.12.03 | 문서번호: 6128166

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

남자도여자와같이유산소운동을꾸준히하면빠져요!하늘자전거를하시거나요줄넘기를많이하세요줄넘기는꾸준히하루에30분동안3분씩하고30초씩쉬면서하면되요~


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