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[질문] 윗몸일으키기가 뱃살빼는데효과있나요?

조회수 95 | 2008.12.02 | 문서번호: 6121118
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.02

윗몸일으키기는 살빼는데는 무관하며 근육만들기 운동입니다 뱃살을 빼시려면 줄넘기나 조깅등 유산소 운동을 하시는게 가장 좋아요^^

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