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[질문] 제가 키180에 몸무게60인남자입니다. 제가 다른곳은말랐는데 유독뱃살이나와있습니다.

조회수 219 | 2008.12.02 | 문서번호: 6119216
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.02

줄넘기를하루에20분정도꾸준히하세요.그리고방학때는아침을보통보다2/3먹고점심도2/3먹으세요그리고저녁을토마토갈아드세요빠른걸음걷기매일1시간정도하시고요

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