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[질문] 키가165인데이제고삼이에요어카죠

조회수 172 | 2008.12.01 | 문서번호: 6106564
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

성장호르몬은밤12시-새벽3시사이가가장많이분비되기때문에일찍자는습관을들이세요.잠자기전에스트레칭해주시구요.줄넘기,농구,수영,배드민턴,스트레칭이좋습니다

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