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[질문] 뱃살 거의 안집힐때 까지 빼는 법

조회수 225 | 2008.12.01 | 문서번호: 6106097
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

윗몸일으키기를하면뱃살이빠진다고믿는사람이많은데,잘못된상식.근육운동은지방을분해효과가적다.걷기나달리기,자전거타기같은유산소운동을해야한다

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