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[질문] 다리알빼는방법좀

조회수 203 | 2008.11.29 | 문서번호: 6090395
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

우선알통을열심히문질러주는게좋아요콜라병마사지좋습니다.또한,계단에서서발끝만걸치고발뒤꿈치를아래로내려종아리근육전체를스트레칭해주는것도도움이됩니다.

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