저녁10시~새벽2시 성장호르몬이 가장 왕성할 때입니다.성장판 자극 운동 줄넘기 제자리 뛰기 농구 배구 스트레칭 등을 많이 하시면 좋습니다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...