단식이나 절식과 같은 급격한 체중감소를 유발하는 다이어트 방법은 피함,유산소 운동, 근력운동과 병행하여 음식의 섭취는 싱겁게, 조금씩 늘려나가도록 함
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...