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[질문] 줄넘기와 파워워킹을하면어디가빠지죠?

조회수 218 | 2008.11.27 | 문서번호: 6065026
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.27

줄넘기는몸전체를움직이는운동이기때문에전신의군살을빼주며,쉽게짜지지않는뱃살이나팔뚝살허벅지종아리군살없애줍니다.파워워킹은 둔부부위와하지전체근육강화

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