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[질문] 다리얇아지는법이요 또 매일3.4 키로미터튀면 빨리얇아질까요?

조회수 21 | 2008.11.26 | 문서번호: 6053776

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.26

앉은자세에서두다리를쭉펴고발끝을위아래로올렸다내렸다하면서아킬레스건을펴준다.물론뛰면살을뺄수있긴하지만너무무리하시면알이배길수있습니다.


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