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[질문] 줄넘기나달리기도되나요?

조회수 202 | 2008.11.25 | 문서번호: 6040724
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

굉장히운동량이큰유산소운동이죠.몸전체를움직이는운동이기때문에전신의군살을빼는데효과적입니다.쉽게빠지지않는뱃살팔뚝허벅지종아리의군살에요달리기도효과적

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