걷기 운동, 윗몸 일으키기, 수영, 훌라후프, 하늘자전거 등의 운동이 있습니다. 운동 후의 스트레칭도 중요하다고 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...