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[질문] 눈은졸린데정신은전혀졸리지않고멀쩡한건 불면증인가요?

조회수 163 | 2008.11.24 | 문서번호: 6034574
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.24

30분정도를 누워서 잠들기 기다리신다면 불면증 증상으로 볼 수 있습니다. 저녁때 가벼운 체조로 몸을 조금 움직이시거나 따뜻한물에 샤워를 하시면 좋습니다.

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