수면제를 습관적으로 섭취하시면 아무래도 안좋구요~ 시중에서 팔고있는 3m귀마개라던지 잘때 잔잔한 클래식을 들으면서 주무셔도 숙면에 좋답니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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