시금치 100g 중에는 철 33mg, 비타민A 2,600IU, B1 0.12mg, B2 0.03mg, C 100mg 과 비타민 K(지용성비타민)가 들어있어 비타민공급을원활하게합니다 :)
당신은 어느 그룹입니까?