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[질문] 턱살빠지는법

조회수 73 | 2007.08.17 | 문서번호: 599556
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.17

다리를 쭉뻗고바닥에앉아상체를 뒤로살짝 쓰러뜨려고개를 뒤로 젖힌다.이상태에서 턱을 가능한한 위로향하도록 올리고 턱을다시 몸쪽으로 끌어당긴다.(10회반복)

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