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[질문] 살최대한빨리뺄수있는방법 줄넘기말고 집에서할수있는것좀

조회수 205 | 2008.11.19 | 문서번호: 5976421
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.19

먹는걸 줄여야죠.한식식단으로 하루3끼 먹되 군것질은 모조리 끊고 저녁은 평소의 반만 먹어도 효과가 나타납니다.여건이 된다면 조깅이라도 하세요.

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