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[질문] 정말마음먹고살빼려는데어떻게해야하나요??ㅠ

조회수 212 | 2008.11.18 | 문서번호: 5973760
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.18

우선은 마음가짐이 가장 중요하죠. 그리고 적절한 운동과 식단조절입니다. 식사를 평소량의 1/3으로 그리고 운동을 꾸준히 해주시는것이 좋죠.

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