계단형식으로되어있는곳에발을반틈만걸치고서세요.그리고까치발을세웠다가내렸다가를천천해15번반복해주세요.이걸1set로본다면이렇게3set정도해주세요.^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?