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[질문] 겹치는 뱃살 없애는 방법좀 가르켜주새요 왕짜 만드는 방법도요

조회수 139 | 2008.11.16 | 문서번호: 5946609

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

유산소운동과 복근운동을 병행하셔야해요.. 유산소얼굴로 살을 먼저 빼시는게 중요하죠! 단백질섭취 많이하시구요공복시유산소40분이상주5회이상과식이요법병행


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