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[질문] 허벅지살쉽게빼는법

조회수 75 | 2008.11.16 | 문서번호: 5944230
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인 다음 손은 발을 잡는다. 모아진 발을 최대한 몸으로 끌어 당긴 후 가슴을 천천히 최대한 아래로 굽힌다.

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