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[질문] 스트래칭잘하려면? 막다리일자로찢어지고그렇게되려면어떻게하나요

조회수 218 | 2008.11.15 | 문서번호: 5940000
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.15

매일조금씩꾸준히늘려주시면잘되실수있을거에요그대신몸에충분한열기가있어야하니까런닝부터하시고스트레칭을하세요몸에땀이좀난상태에서하셔야몸에무리가안감

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