바닥에누워서다리를일자로붙인다.②한쪽다리를위로올린다.③공중에서15~20초정도있는다.④공중에올린다리를내린다.⑤다른쪽을③번동작과똑같이한다.⑥계속반복
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...