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[질문] 불안하고긴장되서잠이안올때ㅈ 잘,푹잘수있는방법은?

조회수 140 | 2008.11.12 | 문서번호: 5894975
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.12

자기전에가벼운간식은괜찮다.특히따끈한우유한잔이좋다..우유수프:신경을진정시켜준다.호도페이스트호도는몸에활기가없어지거나쉽게피로를느낄때몸과마음모두

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