숨을 들이쉴때는 배가 부프르게 하고 다시 내쉴때는 배를 집어넣으시는 것입니다. 이거는 연습을 지속적으로 하셔야 좋고 건강에도 좋답니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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