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한시간정도걷고저녁밥안먹으면살빠지나?

[질문] 한시간정도걷고저녁밥안먹으면살빠지나?

조회수 156 | 2008.11.11 | 문서번호: 5880245

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.11

저녁밥은드시는게좋아요!!안드시다보면폭식할확률이높고저녁6시이후에만아무것도안먹으면됩니다!한시간정도매일꾸준히걸어주시고줄넘기500번정도하세요!



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