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[질문] 팔굽혀펴기하고 윗몸일으키기중에복근만드는데는 뭐가 더 좋죠

조회수 25 | 2008.11.10 | 문서번호: 5871803
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.10

둘다배에 힘이들어가는운동이기에 둘다좋지만, 굳이추천하자면 저는 윗몸일으키기 추천해드려요 반동력때문에 배의 복근만들기에는 매우좋죠^^

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