[질문] 제가 잠을 너무 많이자는데 계속졸려요. 잠좀 줄일수있는 방법 없나요

자는 시간을 줄여보세요. 자기전에 몇시에 일어나겠다!하는 생각을 하면 그 시간에 일어나게 된답니다. 그리고 5분만 더 자는 습관을 버리세요^^ 좋은밤되세요