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[질문] 키클려고줄넘기할려하는데요언제줄넘기양은어느정도해야할지자세히알려주세요

조회수 157 | 2008.11.10 | 문서번호: 5869120
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.10

차츰차츰 늘려가시면 되시는데요~줄넘기는 보통 30분 이상해야 효과가 있답니다~최대한 쉬는시간을 짧게,자주 쉬어야 하구요~열심히하서 꼭 성공하세요~^^

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