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[질문] 우울증이 제발된거 같아요‥1년전에 있었거든요‥ 우울증에 도움되는 것좀 알려주세요

조회수 133 | 2008.11.07 | 문서번호: 5828352
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.07

작은일에얽매이지않는다,스트레스원인을파악,과거에집착하지않는다,생활환경에변화를준다,자신감을갖고긍정적인생각,햇빛쐬기,운동하기,항상대화하는습관^^

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