지식로그

[질문] 복근을만들려면 어찌해야되요???

조회수 23 | 2007.08.14 | 문서번호: 582762
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

1팔꿈치를의자에대고거의누운듯한자세를취한다.이때다리는약간만구부린다.2팔꿈치로상체를밀어올리며복근에긴장을주고무릎을몸쪽으로당긴다./몸짱되세요~^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?